BERFIKIR POSITIF UNTUK HIDUP YANG LEBIH BAIK

Sudahkah kita berfikir positif hari ini?

Apa yang dimaksud dengan pikiran positif? Pikiran positif  adalah berpikir tentang segala hal dengan cara yang logis. Pikiran positif, sebagaimana dikatakan dalam sebuah sumber, adalah sikap mental yang melibatkan proses memasukkan pikiran-pikiran, kata-kata, dan gambaran-gambaran yang konstruktif (membangun) bagi perkembangan pikiran. 

Pikiran positif menghadirkan kebahagiaan, sukacita, kesehatan serta kesuksesan dalam setiap situasi dan tindakan. Orang yang berfikir positif selalu memikirkan sesuatu dari segi positif, baik terhadap diri sendiri, orang lain, maupun lingkungan. Dengan demikian, orang yang berfikir positif tidak akan pernah putus asa, meskipun sering menghadapi berbagai masalah hidup. Sebab, ia akan mudah menemukan jalan keluarnya.

Pada dasarnya, pikiran positif memuat tiga komponen penting, yaitu :

-          Muatan

Yang dimaksud dengan muatan positif untuk pikiran adalah berbagai bentuk pemikiran yang menurut Ubaedy memiliki kriteria,  seperti benar alias tak melanggar nilai-nilai kebenaran, baik terhadap diri sendiri, orang lain dan lingkungan, serta bermanfaat (menghasilkan sesuatu yang berguna).

-          Penggunaan

Dalam penggunaan pikiran, memasukkan muatan positif pada ruang pikiran merupakan tindakan positif. Namun, tindakan tersebut berada pada tingkatan yang masih rendah jika muatan positif itu tidak diwujudkan dalam tindakan nyata. Oleh karena itu, isi muatan yang positif perlu diaktualisasikan ke dalam tindakan agar ada dampak yang ditimbulkan.

-          Pengawasan pikiran

Pengawasan pikiran mencangkup usaha untuk mengetahui muatan apa saja yang dimasukkan ke dalam ruang pikiran dan bagaimana pikiran bekerja. Jika diketahui terdapat hal-hal negatif yang ikut masuk kedalam ruang pikiran maka perlu dilakukan tindakan berupa mengeluarkan hal-hal negatif tersebut, kemudian menggantinya dengan hal yang positif.

PRINSIP BERFIKIR POSITIF

Sejatinya, pikiran atau berfikir positif mempunyai banyak prinsip yang menjadi pedoman dalam kehidupan manusia. Jika prinsip-prinsip dalam berfikir positif ini ada dalam diri seseorang dan menjadi prinsip hidupnya, kehidupan yang lebih baik dan layak akan mampu mengangkat derajat hidupnya, baik di dunia maupun di akhirat nanti.Ibrahim Elfikry dalam bukunya yang berjudul Terapi Berfikir Positif memberikan pemetaan prinsip tersebeut sebagai berikut :

-          Masalah dan kesengsaraan hanya ada dalam persepsi

-         Masalah tidak membiarkan anda dalam kondisi apa adanya, tapi membawa anda dalam kondisi lebih buruk atau lebih baik

-          Jangan menjadi masalah, pisahkan diri dari masalah

-          Belajarlah dari masa lalu, hiduplah pada masa kini dan rencanakanlah masa depan

-          Setiap masalah ada solusi spiritualnya

-          Mengubah pikiran berarti mengubah kenyataan, pikiran baru menciptakan kenyataan baru

-          Ketika Tuhan menutup satu pintu, pasti Dia membuka pintu lain yang lebih baik

CIRI-CIRI BERFIKIR POSITIF

Tidak semua orang dapat berfikir positif. Hanya orang-orang tertentu saja yang mampu berfikir positif. Sebab, selain sulitnya menerapkan pikiran positif, banyak juga orang yang menganggapnya remeh. Bahkan, ada beberapa kalangan yang tidak mempercayainya, karena mereka menilai sebagai omong-kosong. Berikut adalah beberapa ciri orang yang berfikir positif :

-          Menganggap masalah adalah sebuah tantangan

-          Menikmati hidupnya

-          Lebih terbuka dalam menerima saran maupun kritik

-          Menghilangkan pikiran negatif yang terlintas di benak

-          Mensyukuri apa yang ada

-          Tidak mendengar gosip yang tak menentu

-          Lebih banyak tindakan daripada  sekedar berbicara

-          Menggunakan bahasa yang positif

-          Menggunakan bahasa tubuh yang positif

-          Peduli pada citra diri

Dengan ciri-ciri tersebut, coba cermati,apakah kita mempunyai ciri-ciri tersebut? Jika iya, beruntunglah kita, karena telah mempunyai kehidupan yang baik dan penuh berkah. Jika tidak, berusahalah untuk menerapkan ciri-ciri tersebut di dalam hidup kita keseharian. Dengan begitu, niscaya kita akan mempunyai kehidupan yang lebih baik lagi hari ini.

REFERENSI :

Ahyak. Moh. 2014. Mengatasi Pikiran Negatif. Jogjakarta : Saufa.

Elfikry, Ibrahim. 2009. Terapi Berfikir Positif; Biarkan Mukjizat dalam Diri Anda Melesat Agar Hidup Lebih Sukses dan Lebih Bahagia. Jakarta : Zaman.